Le froid ne les arrête pas

Les cours ont repris après deux semaines de vacances. Malgrés le froid nos jeunes judokas sont présents à l'entraînement.

Après un bon échauffement, c'est parti pour une séance de chutes

Ensuite on travaille les prises, d'abord les explications et les démonstrations du professeur puis on s'exerce avec son partenaire

Enfin passe à la pratique avec des combats, d'abord au sol puis debout.