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Adultes et jeunes à partir de 14 ans.

Une approche douce des arts martiaux ciblée sur le renforcement musculaire, la souplesse et la relaxation, adaptée à un large public, car ne comportant ni coup, ni chute, ni action violente.

Initialement conçu pour la préparation physique des judokas, le Taïso constitue une activité physique à part entière d’entretien et de renforcement musculaire en douceur.

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Modification des cours du 25 mars - Horaires et lieu

Le POPD sera occupé ce samedi 25 mars par la compétition internationale de danse de Maisons-laffite. Les cours de judo d'Ali auront donc lieu au CSC près de la piscine et non au POPD. Les horaires sont inchangés

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